Utegemezi wa Kamari ya Michezo
Kamari ya michezo ni kitu ambacho kinapaswa kubaki kuwa uzoefu wa kufurahisha badala ya kuathiri maisha yako kwa njia kubwa. Masshele Media imedhamiria kusaidia mamlaka zinazosaidia watu kupigana na uraibu wa kamari ya michezo. Katika ukurasa huu, utapata taarifa zinazoweza kukusaidia kujilinda dhidi ya hali kama hiyo kutokea.
maana ya uraibu?
Uraibu ni hali inayojulikana kama hitaji lisiloepukika la kufikia jambo fulani, kuongeza mara kwa mara au hata kurefusha athari zake. Katika muktadha wa kamari ya mtandaoni, uraibu unaweza kuonyeshwa na ugumu wa kuweka mipaka kwa idadi ya kamari unazocheza. Unaweza kujikuta ukicheza kamari kwa pesa ambazo huwezi kumudu kupoteza. Kuendelea kucheza kamari na kujaribu kurejesha kiasi kilichopotea ni tatizo lingine. Wakati hali hizi zinapotokea, kamari si tena furaha, inakuwa ni haja.
Jinsi ya kutambua kama una uraibu
Ili kugundua kama umeathiriwa na uraibu wa kamari ya michezo, ni muhimu uchunguze kwa makini jinsi unavyocheza kamari. Zaidi ya yote, unapaswa kubaini kama wewe ni mchezaji wa burudani au mchezaji wa kupita kiasi.
Katika kesi ya mchezaji wa burudani, ambaye ni takriban 99% ya wale wanaohusika, kamari ya mtandaoni inabaki kuwa shughuli ya furaha. Ni furaha inayokuruhusu kuishi kwa nguvu shauku yako ya michezo. Unapenda kamari ya michezo na hauitumi kama njia ya kupata kipato. Katika hali hii maalum, hatari haipo, na unajua vizuri jinsi ya kuweka mipaka kwa kamari zako kwa kiasi cha busara.
Katika kesi ya mchezaji wa kupita kiasi, kamari ya mtandaoni inakuwa hatari, na inaweza kusababisha kamari isiyodhibitiwa ya kiasi kikubwa cha pesa. Utagundua kuwa kamari inachukua maisha yako na kuathiri tabia zako kwa kina. Hii huitwa kamari ya shida.
Kwa mujibu wa tovuti ya rejea https://www.begambleaware.org/, kamari ya shida inajulikana kama tabia mbaya inayoweza kusababisha matokeo makubwa, kama vile madeni ya kifedha, kujitenga au matatizo ya kisaikolojia. Kuna ishara kadhaa zinazoweza kukusaidia kubaini kama umeathiriwa na uraibu wa kamari ya michezo:
- Unatumia pesa ambazo huwezi kumudu kupoteza na zinazohitajika kwa vitu muhimu.
- Hali yako ya akili inaathiriwa na matokeo yako (faida au hasara)
- Mara kwa mara unadanganya kuhusu kamari zako
- Hupati tena furaha katika kamari, lakini bado unacheza kamari...
- Unajaribu kutatua matatizo yako ya kifedha kwa kamari ya michezo
Ikiwa kwa bahati mbaya utagundua ishara hizi katika mazoea yako ya kamari, basi huenda umeathiriwa na uraibu wa kamari. Ili kukusaidia kutoka katika uraibu huu, kuna mashirika mengi yanayopatikana kukusaidia.
Unapaswa kufanya nini ikiwa unadhani umeathiriwa na kamari?
Ikiwa kamari yako inafikia viwango vya juu, kuna baadhi ya suluhisho zinazopatikana kwako kabla ya kuwasiliana na shirika maalum.
Kuweka mipaka
Ikiwa kiasi cha pesa unachocheza kinaanza kuathiri matumizi yako kwa vitu muhimu, hii ni tatizo. Kwa mfano, Pesa ambazo zinapaswa kutumika kwa chakula, mavazi au kulipa kodi ya nyumba zinaishia kubetwa kwenye matukio ya michezo, na hiyo si nzuri. Inawezekana kwako kuweka mipaka kwa kiasi cha pesa unachoweza kuweka kwenye akaunti yako. Hii inaweza kuwa kiasi cha kila siku, kila wiki au kila mwezi. Hii itakuruhusu kuweka mipaka kwa kiwango cha matumizi yako ya kamari.
Acha mwenyewe -Jiondoe
Je, unahisi kuwa mazoea yako ya kamari yamebadilika katika wiki zilizopita kutoka kwa furaha rahisi kuwa hitaji la kushinda? Ikiwa ndivyo, basi unapaswa kuchukua hatua kuhakikisha hali hii haizidi kuwa mbaya. Unaweza kujitenga mwenyewe kutoka kwenye tovuti ya kamari ya michezo ambayo umejiandikisha nayo.
Hii ni mchakato rahisi na tovuti itakupa msaada kuhusu kile kinachohitajika. Unaweza kuweka muda gani unaweza kujitenga, na hii inaweza kuwa kwa muda wa hadi miaka mitatu. Mara tu utakapotenga mwenyewe, haitakuwa posible kubet kwenye tovuti ya michezo. Tovuti zote zinahitajika kukupa chaguo hili wazi. Usijitenge kutoka tovuti moja kisha ujiunge na nyingine.
Marufuku ya kamari kwa hiari
Je, unadhani umeathiriwa na kamari ya michezo? Pia unaweza kuchukua hatua kuhakikisha kuwa umewekewa marufuku ya kuunda akaunti mpya na pia huwezi kwenda kwenye kasino. Ili kuendelea, tafadhali fuata maelekezo ya serikali yaliyotolewa kwenye ukurasa huu. Kisheria, marufuku hii ya kamari kwa hiari ni kwa kipindi cha miaka mitatu, na itarejeshwa bila pingamizi kutoka kwako.
Mashirika ya kuwasiliana nayo
Wakati unapokubali ukweli kwamba umeathiriwa na kamari, kuna mashirika maalum ambayo yanaweza kutoa msaada mkubwa kwa tatizo hili. Hapa chini ni baadhi ya mashirika muhimu zaidi.
Nchini Uingereza
Begambleaware – Anwani yao ya posta ni Pennine Place, 2a Charing Cross Rd, London WC2H 0HF. Tovuti yao ni https://www.begambleaware.org/ na hii inajumuisha huduma ya mazungumzo ya moja kwa moja.
National Gambling Helpline kwenye 0808 8020 133
GamCare - https://www.gamcare.org.uk/
Nchini Australia
Gambling Helps
https://www.gamblinghelpsa.org.au/
Simu ya bure: 1800 934 196
Simu za ndani: (08) 8216 5246
Gambling Help Online
https://www.gamblinghelponline.org.au/
Pia wanatoa huduma ya ushauri kwa https://www.gamblinghelponline.org.au/take-a-step-forward/chat-counselling
Nchini Marekani
The National Council on Problem Gambling
https://www.ncpgambling.org/help-treatment/national-helpline-1-800-522-4700/
Msaada upo 24/7 na ni siri kabisa.
Nchini Canada
Responsible Gambling -
https://www.responsiblegambling.org/for-the-public/safer-play/
411 Richmond Street East, Suite 205
Toronto, Ontario M5A 3S5
Simu: +1 (416) 499-9800
ProblemGambling
https://www.problemgambling.ca/gambling-help/getting-help/default.aspx
Game: msaada na rejea
https://aidejeu.ca/
1.800.461-0140
jar@info-reference.qc.ca
Kimataifa
Gamblers Anonymous
http://www.gamblersanonymous.org/ga/hotlines
Gam-Anon
https://www.gam-anon.org/